HIDRATACIÓN PARA MINIMIZAR NÁUSEAS DE LA QUIMIOTERAPIA

Terapias Alternativas // Recetas Terapéuticas

Está demostrado que una buena hidratación es imprescindible y beneficiosa siempre, vamos a enseñarte como preparar una buena hidratación para minimizar las náuseas de la quimioterapia y la radioterapia.

Debemos asegurarnos de tomar cada día un mínimo de 2L de líquido, principalmente agua, aunque también podemos hacerlo con zumos o líquidos vegetales naturales.

En nuestra receta de hoy vamos a utilizar jengibre y menta, ya que se ha observado que en muchas personas producen un efecto calmante de las náuseas causadas por este tipo de terapias.

Es muy fácil de preparar y el resultado es realmente espectacular.

Preparación

1- Poner a hervir el agua en una olla.

2- Pelar y cortar el jengibre en rodajas.

3- Preparar la piel pelada del limón.

4- Una vez que el agua empiece a hervir deberemos añadir el jengibre y la piel del limón.

5- Lo taparemos y lo dejaremos hervir entre 30 y 60 minutos.

6- Colamos la infusión y añadiremos la miel y el zumo de limón.

7- Lo moveremos hasta que la miel quede totalmente disuelta.

8- Le podemos añadir un puñado de hojas de menta fresca.

9- Ya tenemos preparada nuestra infusión, podemos beberla durante el día, alternándola si queremos con agua (lo importante es que bebamos un mínimo de 2L de líquido al día), hemos preparado 1L de nuestra infusión, dependiendo de la cantidad que bebamos al día, esta puede durarnos de 1 a 3 días.

INGREDIENTES-INFUSIÓN-DE-JENGIBRE

Ingredientes

-1L de agua.

-Un trozo de jengibre de tres dedos aproximadamente de ancho.

-La piel rayada de un limón y medio.

-5 cl de miel.

-El zumo de medio limón.

-Un puñado de cariño. (Nosotros te los proporcionaremos las veces que lo necesites).

-Dos abrazos de amor. (Si miras a tu alrededor no te faltarán abrazos de amor).

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